 |
Per Fumum fqjciora
forum bloga "Per Fumum fqjciora"
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Sierota
Dołączył: 31 Mar 2011
Posty: 129
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Forumowicz
|
 Wysłany: Czw 20:22, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
| Grzegorz napisał: | | Czytając twoje posty Sieroto, dochodzę do wniosku (nie wiem czy słusznego), że jesteś zwolennikiem tzw. diety Kwaśniewskiego |
Niestey wniosek niesłuszny. Znam tę dietę, ale to o czym ja pisze nie jest dietą Kwaśniewskiego a dietą optymalna a to 2-e różne bajki, natomiasy znam wielu ludzi, ktrzy lecą na diecie Kwasniewskiego sporo lat i nie zamierzają jej przerywać. Znam osoby, które dzięki diecie Kwasniewskiego wyszły z nadciśnienia choc lekarze skazali je na dozgonne przyjmowanie leków...
p.s. do mediów, a TVN w szczególności, mam osobliwy stosunek, a gazety kiedyś kupowałem jedynie w celu osuszania mokrych butów - to tak na marginesie prania mózgu 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Sierota dnia Czw 20:28, 21 Kwi 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Legisperitus
Dołączył: 25 Lis 2010
Posty: 215
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
Płeć: Forumowicz
|
| Wysłany: Czw 20:28, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
Sieroto mąk typu 2000 i 3000 też nie jadasz? Mówisz, że mocno wyciąłeś z diety węgle, a ja powiem (i chętnie na potwierdzenie swych słów, przytoczę tutaj artykuły naukowe tak polskie jak i zagraniczne) że węgle złożone są najlepszym źródłem energii i jedzenie ich w odpowiedniej ilości, zwłaszcza przy śniadaniu jest jak najbardziej wskazane.
Sieroto uprawiasz sport? Jesteś aktywny ruchowo?
Mógłbyś podać rozkład B/T/W w swojej diecie?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Grzegorz
Dołączył: 13 Kwi 2011
Posty: 267
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Forumowicz
|
| Wysłany: Czw 20:37, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
A propos nadciśnienia, to moja bardzo dobra znajoma lat 76, mająca z tym właśnie problem, pozbyła się go rezygnując całkowicie z używania soli. Oczywiście nieznaczne ilości soli są niezbędne dla organizmu, ale przecież człowiek spożywa codziennie różnego rodzaju produkty gotowe, które zawierają sól. To w zupełności wystarcza.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Sierota
Dołączył: 31 Mar 2011
Posty: 129
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Forumowicz
|
| Wysłany: Czw 20:39, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
| Legisperitus napisał: | Sieroto mąk typu 2000 i 3000 też nie jadasz? Mówisz, że mocno wyciąłeś z diety węgle, a ja powiem (i chętnie na potwierdzenie swych słów, przytoczę tutaj artykuły naukowe tak polskie jak i zagraniczne) że węgle złożone są najlepszym źródłem energii i jedzenie ich w odpowiedniej ilości, zwłaszcza przy śniadaniu jest jak najbardziej wskazane.
Sieroto uprawiasz sport? Jesteś aktywny ruchowo?
Mógłbyś podać rozkład B/T/W w swojej diecie? |
W ogóle nie spożywam produktów mącznych, bo nie mam na nie ochoty, ale nie wykluczam spożycia w chwili, gdy pojawi sie apetyt, czyli w chwili, gdy taką potrzebe zasygnalizuje mój organizm. Jednym słowem jadam intuicyjnie zachowując rozdzielność pomiedzy białkiem/tłuszczem zwierzecym i roślinnym. Nie jadam kolacji a ostatni posiłek staram sie jeść nie później aniżeli o godz. 19.
Przykład dzisiejszej deity:
śniadanie: jajecznica z 4 jaj na boczku + kawa + woda mineralna
obiad: boczek pieczony + ziemniaki gotowane a w międzyczasie standardowo kilka kaw
A jutro może rozpoczne dzień od orzechów laskowych + czekolada + kawa a może od kawioru, bo właśnie zaopatrzyłem sie w kilka puszek  Kawior jem łyżką i bez pieczywa...jak w carskiej Rosji
Wyczynowo sportu już nie uprawiam, ale ruszam się. Kiedyś sporo czasu spędzałem w ogrodzie pielęgnując rośliny. Nie ma nic lepszego dla zdrowia nad bezpośredni kontakt z przyrodą.
Teraz głównie rower i pływanie, ale nad rower przedkładam szybkie marsze. Ogólnie mówiąc chodzę szybko i nieważne czy w formie ćwieczenia, czy też po zakupy
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Sierota dnia Czw 20:50, 21 Kwi 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Sierota
Dołączył: 31 Mar 2011
Posty: 129
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Forumowicz
|
| Wysłany: Czw 20:44, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
| Grzegorz napisał: | | A propos nadciśnienia, to moja bardzo dobra znajoma lat 76, mająca z tym właśnie problem, pozbyła się go rezygnując całkowicie z używania soli. Oczywiście nieznaczne ilości soli są niezbędne dla organizmu, ale przecież człowiek spożywa codziennie różnego rodzaju produkty gotowe, które zawierają sól. To w zupełności wystarcza. |
To tak, nadmiar soli jest groźny i doskonałym przykładem sa Japończycy
Dla wielu lekarzy nadciśnienie to zagadka i pakują ludzi w chemię. W tym przypadku należy wykonać podstawowe badania, aby upewnić się, że nadciśnienie nie jest spowodowane uszkodzeniem narządów wewnętrznych(n.p. nerki) i wówczas mamy otwarta drogę do zbicia nadmiernego ciśnienia bez udziału leków ale wymagana jest żelazna dyscyplina i zmiana nawyków żywieniowych - nie wszyscy są do tego zdolni.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Sierota dnia Czw 20:46, 21 Kwi 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Grzegorz
Dołączył: 13 Kwi 2011
Posty: 267
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Forumowicz
|
| Wysłany: Czw 20:47, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
Jeżeli chcecie wiedzieć, jaka grupa społeczna żyje najdłużej i dlaczego, mogę zainteresowanym wysłać link do ciekawego artykułu na priv.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Gość
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Sierota
Dołączył: 31 Mar 2011
Posty: 129
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Forumowicz
|
| Wysłany: Czw 20:51, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
| Grzegorz napisał: | | Jeżeli chcecie wiedzieć, jaka grupa społeczna żyje najdłużej i dlaczego, mogę zainteresowanym wysłać link do ciekawego artykułu na priv. |
Z chęcia przeczytam, bo moja babcia ma 104 lata i ma się świetnie. Może jest z jednej z nich...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Grzegorz
Dołączył: 13 Kwi 2011
Posty: 267
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Forumowicz
|
| Wysłany: Czw 20:57, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
Kamolsky2 - ja również. Oby takich więcej.
Myślę jednak, że "trochę" odbiegliśmy od tematu. Miało być o kremie pod oczy!
Sierota - poszło.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Grzegorz dnia Czw 20:57, 21 Kwi 2011, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Legisperitus
Dołączył: 25 Lis 2010
Posty: 215
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
Płeć: Forumowicz
|
| Wysłany: Czw 20:57, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
Napiszę tylko tyle (bo nie chcę wdawać się w jałową polemikę), wszyscy zainteresowani zdrowym odżywaniem NIE REZYGNUJCIE Z WĘGLOWODANÓW ZŁOŻONYCH!!! Jeżeli nie chcecie omdleć w trakcie meczu koszykówki lub podczas zaliczania kolejnej długości na basenie dostarczajcie swojemu organizmowi najlepszego źródła energii jakim są węglowodany złożone. Każdego, kto twierdzi inaczej proszę o przytoczenie źródeł na których się opiera (ja moje na życzenie chętnie przytoczę).
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Sierota
Dołączył: 31 Mar 2011
Posty: 129
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Forumowicz
|
| Wysłany: Czw 20:59, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
Ty pierwszy raz o tym słyszysz a ja wiem, że Twoje problemy z dobudzeniem się spowodowane są nagromadzeniem w organiźmie badziewia jakim wypełniają "czarny chleb" obłudnie nazywająć go zdrowym Wory pod oczami to również toksyny.
Kamoslky napakowany jesteś toksynami, ale możesz bez probemu oczyścić się odstawiając czarny chlebek. Ile czasu to zajmie nie wiem,
bo nie wiem co jadasz.
Kawy nie bój się (mówię o kawie parzonej w ekspresie przelewowym lub ciśnieniowym a nie zalewanej na szklanę bo ten ostatni sposób spozywania kawy powduje podrażnienie śluzówki żołądka). Herbata jest znacznie gorsza a szczególnie herbata z cytryną i do tego słodzona.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Grzegorz
Dołączył: 13 Kwi 2011
Posty: 267
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Forumowicz
|
| Wysłany: Czw 21:04, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
Sierota mam nadzieję, że po lekturze tego artykułu, zweryfikujesz swoje poglądy. Wnioski bowiem opierają się na badaniach i danych statystycznych. To nie jest propaganda.
W Polsce średnia życia wynosi 75 lat, żyć o 14 lat dłużej i to w dobrej kondycji, czemu nie!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Sierota
Dołączył: 31 Mar 2011
Posty: 129
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Forumowicz
|
| Wysłany: Czw 21:14, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
| Legisperitus napisał: | | Napiszę tylko tyle (bo nie chcę wdawać się w jałową polemikę), wszyscy zainteresowani zdrowym odżywaniem NIE REZYGNUJCIE Z WĘGLOWODANÓW ZŁOŻONYCH!!! Jeżeli nie chcecie omdleć w trakcie meczu koszykówki lub podczas zaliczania kolejnej długości na basenie dostarczajcie swojemu organizmowi najlepszego źródła energii jakim są węglowodany złożone. Każdego, kto twierdzi inaczej proszę o przytoczenie źródeł na których się opiera (ja moje na życzenie chętnie przytoczę). |
Luty 2011 tęgi mróz za oknem, wskakuję w buty piechoty morskiej (ważą prawie 2 kg.) i wypadam z domu...marszobieg około ~ 10 km w jedna strona lasem i powrót ~ 10 km...Wracam, prysznic, kawa i za monitor. Nie zemdlałem w lesie
Czesto robię takie wypady i czesto dociskam siebie do przysłowiowej bandy aby zobaczyc ile jeszcze mogę, szczególnie gdy pływam.
Węglowdoanów w mojej diecie jest śladowa ilość. Magia diety optymalnej no ale każdy musi samodzielnie słuchać swojego organizmu.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Grzegorz
Dołączył: 13 Kwi 2011
Posty: 267
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Forumowicz
|
| Wysłany: Czw 21:20, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
Swego organizmu i owszem, ale niekiedy warto posłuchać też innych 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
pirath
Dołączył: 07 Lis 2010
Posty: 2154
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Opole
Płeć: Forumowicz
|
| Wysłany: Czw 21:21, 21 Kwi 2011 Temat postu: |
|
|
co do mleka to pełna zgoda... krowie mleko to pokarm dla cieląt, a człowiek cielakiem nie jest... zresztą większość ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy, że nie przyswaja laktozy...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
